加圧トレーニングをしないほうがいい体質や体調があります。

心臓など循環器系に持病がある方や妊婦さんなどは加圧トレーニングをしないほうがよいでしょう。

また、体調も、生理中や貧血の方は、緩やかに行ってくれるそうです。

トレーニングを休んでセラピーだけ受けることもできるので、相談しながら進めていくといいですね♪