近ごろのワンストップジムは、シニアのクライアント様も多く通われているようです(^^♪
これは、シニアのみなさまの健康意識が高まっているからですね！
一言で「健康意識」というものの、いろいろな種類があるかと思います。
・不調やストレスを改善したい
・病気になりにくい（免疫力が高い）体づくり
・いつまでも元気で若々しくありたい
などなど…
ワンストップジムに来られるシニアの方はこの思いをトータルで満足される方が多いようです。
病気になりにくい（免疫力が高い）体づくりには、深い睡眠や体力が必要ですが、施術やトレーニングで無理なくかなえられます。
また、歩くのが速い人は長生きするということがわかっています。これは、歩行速度が筋肉量と関係しているため、筋肉の多い人ほど元気に長生きできることだそうです。筋肉量は年齢とともに低下しやすくなりますが、ワンストップジムでの加圧トレーニングで効率よく筋肉を増やすことができます。
これは、おいくつになっても始められ、筋力のない方も、無理のない範囲で少しずつ取り組めます。
もちろん卓越した手技での施術で、調子の悪い体を整えてもらえます。
ワンストップジムでは、まず、カウンセリングや施術により、体の不調、睡眠やストレスを軽減させ、つぎに、加圧トレーニングで運動習慣をつくる。
この過程を踏むことで、病気になりづらく、見た目も若々しく、日々をはつらつと過ごすことができるようになれるのですね！
初回は無料です☆
換気や消毒等も１回１回、しっかりしていますので安心です！
ぜひお試しください(^-^)
