2022-01

ダイエットなどで効果を出すためにはまず 【目標を設定すること】 が必要です。 私たちは何かをしようと思い立った時、どうなりたいかという姿を思い描き、そこに向かって進んでいく自分を強くイメージしています。 ですが、そのイメージは日に日に薄れて...