2022-05

ジム全般

五月病を乗り越えるセルフケア

4月は仕事環境、生活環境が変わり、緊張しながらお過ごしだった方も多いのではないでしょうか?頑張りすぎて、しらずしらず疲れやストレスを溜めてしまった方もおられるかもしれません。 ゴールデンウィークで緊張の糸が切れた後の連休明け。 「やる気が出...