2022-06

不安な時に胸がぎゅうっと締め付けられるような感覚。 苦手な人と会う前のズーンと重いものを飲み込んだような喉のつっかえ。 今回は、そんな不安を軽減するメンタルセラピーを一つご紹介いたします☆ こころと体が切り離せない関係であることはずいぶんと...