ワンストップジムでは、あがり症や緊張しやすい人に対し、筋肉を柔らかくする施術を行ってもらえます。
「え？あがり症って気持ちの問題でしょ？筋肉は関係ないんじゃないの？」
そう思われるかもしれませんね。
確かにあがり症は精神的ストレスが大きな原因になっていることが多いのですが、それを改善するためには、身体（筋肉）にアプローチすることがかなり有効であることがわかっています。
緊張している場面を思い出してみてください。
身体はどうなっているでしょうか？
筋肉がガチガチに固まってしまっている状態ではないでしょうか。
その逆で、筋肉が弛緩している状態であがるということはないのだそうです。
つまり、あがり症を改善するためには、まず身体の血流を良くし、歪みを整え、筋肉を柔らかくすることが必要なのです。上半身の筋肉が硬いと呼吸が浅くなり緊張・あがりのきっかけになるため、ここの施術も必要です。施術により、緊張する場面でもすぐには身体が硬直しなくなってくるのですよ(^^)
身体がガチガチにならなければ、気持ちも落ち着いてきます(^^)
筋肉を柔軟にしてあがり症の症状が軽くなれば、心も軽くなりますね♪
